Ciekawe czy będziesz zadowolona. Ja mam podobną filozofię do Ciebie. Ja generalnie do niczego nie lubię przekonywać. Mogę co najwyżej zarekomendować jakieś rozwiązanie czy przekazać wiedzę w danym temacie. I to dotyczy różnych stref życia. Ale myślę że jak jest się człowiekiem którego ludzie lubią to już pierwszy krok do sukcesu w pracy :)
[...] od razu powiedziałam ze wykluczalam reakcje na pokarm, kosmetyki i podejrzewam ewentualnie hormony. Prosila też żebym pokazała hakich kosmetyków uzywam. A tez bardzo ograniczylam bo miałam wrażenie że wszystko mi szkodzi. I poniekąd tak jest, bo skóra jest zarówno wrażliwa na ciepło, zimno, slonce (koniecznie filtry), nawet niektóre pokarmy [...]
[...] pytanko jeszcze mam, jakis dobry wspomagacz przed treningiem badz przed silownia? bo czesto po calym dniu zajec spompowany jestem bez sił, zna ktos cos dobrego co da kopa? czytalem troche o guaranie itd, thermo speed extreme z olimpu moge mieć za tanie pieniadze ale nei wiem jak opinie. tez moge meic okazje calkiem niedrogo z Treca jakis SAW [...]
[...] z dzisiaj TRENING I Plecy Ogolnie to nie bede rozpisywal serii bo szlo bardzo intuicyjnie. Byly to praktycznie same sciagania wieloooma roznymi chwytami i wiosla jednoracz czy to hantlami czy wyciagiem, cuda niewidy rozne, zeby uderzyc w jak najzewnetrzniejsze i jak najnizsze rejony pleckow i tak je sobie jechalem z 2 godzinki. TRENING II [...]
DZIEN 90 juz tyle ....zastanawiam sie nad tym czy ciagnac ten trening czy zmodyfikowac czy zaczac inny jedno jest pewne nie moge miec dnia wolnego ...moje miesnie musza byc w ruchu .....wczoraj bez treningu/ruchu efekt bol od rana }:-(}:-( TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08afb9992e6641bfac7defa7b483b972.JPG no troche zmodyfikowalam [...]
[...] kolega (te same laboratorium) strzela 4ui, przed badaniami nie robil szota gh. Wynik igf 207 ale tutaj mnie zastanawia fakt inny zakres 88,00-537,00 ng/ml pytanie jest czy wynik igf jest dobry ? i skad te rozne wartości Jeśli trzeba to mogę założyć swój temat choć mysle ze tutaj nie powinno być zle ;) Zmieniony przez - -żabO- w dniu [...]
Witam! Dziś dzień 1 redukcji ! 9.07.2015 ! Obiecywałem wam ze wstawie moje aktualne zdjęcia, ale stwierdziłem jednak ze na ta chwile nie ma czym się za bardzo chwalić, wstawie je po 3/4miesiącach jak już będą pierwsze widoczne efekty redukcji.(Wstawie zatem zdjęcia ciekawych posiłków) Siedzi we mnie dużo wody czuję się obrzęknięty jak nie wiem. To [...]
[...] żucia. Potencjalne korzyści w tym wypadku są dość duże, ale decyzję należy podjąć samemu. Nie mogę udzielać porad medycznych na tym forum, więc traktuj moje posty jako tekst czystko informacyjny. Dalej, olej CBD i Adepend/LDN - chociaż wykorzystują przeciwstawne mechanizmy - ostatecznie dają ten sam efekt, dlatego nie trzeba stosować obydwu w tym [...]
Wreszcie mogę przetestować czy przedtreningowe odzywki działają czy tylko to jest marketing :D /SFD/Images/2015/8/5/41e26ba02ada460aa9e06060d53a64cf.jpg
Wreszcie mogę przetestować czy przedtreningowe odzywki działają czy tylko to jest marketing :D /SFD/Images/2015/8/5/41e26ba02ada460aa9e06060d53a64cf.jpg żeby nie porobiło Cię po tych witaminach };-) też przy jednym zamówieniu wziąłem sobie próbki różnych przedtreningówek, nawet podobny skład. I osobiście najfajniej ćwiczyło się przy pow3rd @@-)
właśnie z akcji, najnowszy z iraku jest akurat: http://www.youtube.com/watch?v=NjcoFf9u-6k był jeszcze taki starszy, ze świetną muzą, ale nie pamiętam czy tez irak czy afganistan nie moge znaleźć
[...] Wylliam miał napisać wczoraj - oficjalnie koniec 14, ale mam już filmy z maxów, mam zdjęcia do podsumowania(choć po świętach brzuch coś mi się nie podoba ), więc mogę już kończyć. Nie wiem czy dawać wypiskę i zdradzać ile poszło, czy chcecie mieć niespodziankę? N A ile piję? Nie mam pojęcia 1,5-2 dwulitrowe butelki pepsi dziennie. pzdr/ [...]
WODYN nie śledziłeś na bieżąco testu i poprzedniego dziennika prawda?Nie czytałeś jak pisałem, że wbijam maksymalnie w wagę, bo w 100 nie przebiję się do składu UG? btw wrzucę fotkę pod koniec następnego tygodnia, gdy zbiję część wody(a uwierz że ciągnę jej mnóstwo) i jestem ciekaw czy dalej będziesz podtrzymywał swoją opinię. kwestia druga - [...]
[...] DNIA 15 TRENING: Dzisiaj brak. Myślałem o koszu, ale stwierdziłem, że pójdę pograć sobie w niedzielę, za bardzo jeszcze czuję naramienne. Wieczorem ma być A6W, ale nie wiem, czy będzie, bo idę na połowinki Jak jeden dzień odpuszczę to się nic nie stanie. Chyba, że przyjdę i jeszcze zrobię. Oczywiście jutro się wyspowiadam. DIETA: Doskonała w [...]
PODSUMOWANIE DNIA 15 Właśnie wróciłem z imprezy, miało być w Starym Kinie, a skończyło się z fają w akademiku Politechniki i grze w darta Ale było fajnie. Tylko że jutro muszę się w końcu wyspać bo już nie mogę... TRENING: Opisany w poście powyżej. Pompa cudowna, wytrzymałość bardzo dobra, tylko musiałem psychicznie się przemagać, bo to nie moja [...]
[...] 3587 Białko : 196g Tłuszcze : 100g Węglowodany : 469g Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 Podsumowanie : Dzisiaj trening po dwóch dniach " odpoczynku ", mega zaj**isty, mimo że wróciłem z pracy po nocce zjadłem o 7 rano 2 posiłek tego dnia, to o 15 poszedłem na siłownie po tym posiłku i fajnie to wyszło tak na pusty [...]
dziękuje za rady choć ja już sama nie wiem gdzie mam sie zoperowć mam teraz taki mętlik w głowie ze masakra,nie wiem czy zrobic to prywatnie czy czekac przez kase chorych ale jestem 6tygodni po kontuzji i ja dalej nie moge chodzic bo kolano mi wyskakuje ;-(wieć o moimi hobby moge juz zapomnieć teraz tylko walczyc o zdrowie.Moze ktos napisac cos na [...]
Witam, trenuję profesjonalnie koszykówkę, ale niestety z powodu chondromalacji rzepki III stopnia i artroskopii musiałam przerwać treningi. Czy ktoś może mi powiedzieć po jakim czasie mogę powrócić do treningów i gry? Nie mogę już usiedzieć bezczynnie w domu!!! Po jakim czasie od artroskopii mogę czynnie uprawiać koszykówkę?
A co do tej B-Ala to mnie zaskoczyłes, czytałem z grubsza badania Solarosa i ART. IneTheEnd i nigdzie nie wyczytałem ze przyjmowanie po tren. jest zalecane, jak masz jakies info, smiało wrzucaj. A na dawke 6g finansowo nie moge sobie pozwolic, przynajmniej narazie, moze kiedys sprobuje. To trzeba było przeczytać dokładnie %-) Nawet dyskusję pod [...]
DT maria1209- rekompozycja na luzie
